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美国留学中介-美国大学睡眠调查
2019/05/30 编辑:井浪花 美国,综合 浏览次数:2319
本文标题:美国留学中介-美国大学睡眠调查,如今留学的人越来越多,不论高中生、大学生还是读研的学生,都想早日去留学接受好的教育,很多同学对美国留学中介,美国留学,美国留学条件,美国留学网,美国留学申请的相关问题有所疑问,下面澳际小编整理了《美国留学中介-美国大学睡眠调查》,欢迎阅读,如有疑问欢迎联系我们的在线老师,进行一对一答疑。

  美国留学中介-美国大学睡眠调查

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  好的睡眠和学习、记忆、创造力以及解决问题的能力都有密不可分的关系。事实上,很多不好的睡眠习惯都在影响着大学生,使他们不能达到最佳状态。最新的分析研究表明,男生和女生在睡眠习惯上有明显差别。并且,好大学的学生平均每晚上床睡觉的时间相对更晚。

  分析了来自137所大学的18498名学生睡眠的跟踪数据。显示全美大学生周中每天平均水7.03小时,周末平均睡7.38小时。女大学生睡眠要明显多于男大学生,女生周中每晚平均比男生多23分钟,周末每晚平均多17分钟。

  全美睡眠联合会推荐18-25岁的青年人保证每晚7-9小时的睡眠。乍看之下,平均睡眠时长似乎显示大多数学生都符合这样的睡眠时长。但事实是,调查中的超过140万次睡眠中有46.2%不足7小时?杉呤背ご嬖谝欢ǖ。

  此外,数据分析还进一步显示出男女学生的睡眠差异。相比女生,男生更习惯晚睡晚起。女生周中每天平均在12:23am入睡,早上8:09am起床,而男生则平均在1:02am入睡,早上8:31起床;女生周末平均1:01am入睡,9:07am起床,而男生在周末则平均1:43am入睡,9:35am起床。

  上床睡觉时间最晚的是哥伦比亚大学,学生平均要到1:26am。其次是宾夕法尼亚大学和伦斯勒理工学院,睡觉时间分别为1:22am和1:14am。之后一次是卡内基梅隆大学、杜克大学和斯坦福大学。

  数据还显示,上床睡觉时间最早的一般是美国军事院校,同时这些学校的学生也是睡眠时间最短的。

  


  以下是部分大学学生的睡眠情况:

  学生平均最早入睡的大学

  学校周中入睡时间

  美国空军学院11:52pm

  内华达大学11:54pm

  犹他大学11:59pm

  华盛顿州立大学/军事院校12:01am

  学生平均最晚入睡的大学

  学校周中入睡时间

  哥伦比亚大学1:26am

  宾夕法尼亚大学1:22am

  伦斯勒理工学院1:14am

  卡内基梅隆大学/杜克大学/斯坦福大学1:13am

  学生平均睡眠时间最长的大学

  学校周中睡眠时长

  新罕布什尔大学7.33小时

  剑桥大学7.25小时

  俄勒冈大学7.23小时

  圣地亚哥大学7.22小时

  科罗拉多大学/内华达大学7.21小时

  学生平均睡眠时间最短的大学

  学校周中睡眠时长

  军事院校6.38小时

  美国空军学院6.47小时

  哥伦比亚大学6.68小时

  圣母大学6.69小时

  凯斯西储大学6.71小时

  从睡眠数据来看,美国军事院校毫无疑问十分突出。军事院校学生周中平均起床时间均早于7点,并且军事院校的学生周中平均睡眠不足6.5小时,属于最“缺觉”的学生群体,虽然他们会在周末一定程度上补回来,周末每晚平均睡7.35小时。

  此外,我们还对比了大学生睡眠数据和US News发布的全美大学排名,发现学校排名和学生入睡时间之间有一定关联性。以下是一组大学排名与入睡时间的关系分布图,纵轴表示入睡时间,横轴表示在全美大学排名中的位置。

  对比了市区和郊区大学学生入睡时间的数据,但差异很小。

  对于学生睡眠时间和美国大学大学排名的联系有多种解释。其中一种是,顶级大学的学生更可能学习到深夜。此前的研究有标明,高智商的人更可能成为夜猫子。

  好了,以上的内容就讲到这里了,如果大家想要了解更多的美国留学的资讯,欢迎大家联系资讯澳际教育文章下方的顾问老师或留言。


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